Wat kun je voor
elkaar doen als er later zorg nodig is?
Prettig ouder worden doe je samen. Op wie kun jij rekenen en wie kan er bij jou terecht? Voor een boodschap, een klusje of gewoon een kop koffie. En wat wil je juist graag zelf blijven doen? Praat erover met familie, vrienden of buren en ontdek wat jullie voor elkaar kunnen betekenen.
Tips
Veel mensen vragen liever niet om hulp. Toch is het belangrijk om nu al te bespreken hoe je elkaar kunt helpen als er later zorg nodig is. Zo houd je de regie over je eigen zorg. En weten jij en je omgeving waar jullie in de toekomst aan toe zijn. Anderen helpen geeft bovendien voldoening. Voor wie kun jij nu al klaarstaan?
Omzien naar elkaar
- Schrijf op bij wie jij je comfortabel voelt om te vragen om hulp. Denk aan familie, vrienden of buren. Vaak is hulp dichterbij dan je denkt.
- Bedenk wat je die persoon graag zou willen vragen én wat jij eventueel voor diegene zou kunnen betekenen. Waar heb je hulp bij nodig, nu of later? En waar kun jij misschien een ander mee helpen?
- Om hulp vragen kan moeilijk zijn. Kies daarom een goed moment en een omgeving waarin jij je prettig voelt. Vind je zo’n gesprek confronterend? Kies dan bijvoorbeeld voor praten tijdens een wandeling of autorit. Als het beter bij je past, kun je ook met een app of via e-mail om hulp vragen.
Hulp geven
- Denk na over wie je zou willen helpen en hoe. Misschien heeft een buurman hulp nodig bij boodschappen of wil een vriendin gezelschap tijdens een wandeling.
- Kun je zo snel niemand bedenken? Op nlvoorelkaar.nl vind je buurtbewoners die jouw hulp goed kunnen gebruiken. Ook kun je in de appgroep van de buurt in contact komen met anderen. Vraag mensen uit de buurt of er zo’n appgroep of Facebookgroep is.
- Bedenk concrete taken of ondersteuning die je anderen kunt bieden. Dat kan praktische hulp zijn, zoals boodschappen doen, maatje worden of helpen in het onderwijs. Of emotionele steun, zoals een luisterend oor bieden.
- Zorg je al voor iemand en heb je steun of advies nodig? Op mantelzorg.nl kun je terecht met je vragen.
Gesprekskaarten
Wat je nu bespreekt, maakt straks het verschil
Hoe wil jij dat jouw leven er later uitziet? De gesprekskaarten nodigen je uit om daar samen met je familie, vrienden of buren over in gesprek te gaan. Ze helpen je ontdekken wat je nodig hebt om straks prettig te wonen, fit te blijven en verbonden te zijn met de mensen om je heen. Door nu al in gesprek te gaan, krijg je meer zicht op welke toekomst bij je kan passen.
Verhalen
Wilma & Leteke
Anna en Lotte praten over morgen
We zwaaien de hele dag
